Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Phổi là "người hùng thầm lặng" của cơ thể, đảm nhận vai trò cung cấp oxy và loại bỏ khí CO2 để duy trì sự sống. Tuy nhiên, với môi trường ngày càng ô nhiễm, khói bụi, thuốc lá và vi khuẩn đang đe dọa sức khỏe phổi mỗi ngày. Vậy làm thế nào để bảo vệ phổi hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu các phương pháp đơn giản, dễ áp dụng và những lưu ý quan trọng để giữ phổi luôn khỏe mạnh qua bài viết này.
Phổi không chỉ là cơ quan hô hấp mà còn đóng vai trò tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus hay bụi bẩn. Theo Đông y, phổi (tạng Phế) điều hành khí của toàn cơ thể, liên kết chặt chẽ với các tạng khác như Thận, Tỳ, Vị. Khi phổi yếu, cơ thể dễ rơi vào tình trạng viêm, xơ hóa, hoặc mắc các bệnh nghiêm trọng như viêm phổi, viêm phế quản mạn tính, thậm chí ung thư phổi. Chính vì vậy, việc bảo vệ phổi không chỉ giúp duy trì hô hấp mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể.
Dưới đây là những cách thiết thực mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay để chăm sóc và bảo vệ lá phổi của mình:
Một trong những cách bảo vệ phổi hiệu quả là bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe hô hấp. Các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên không chỉ an toàn mà còn giúp tăng cường chức năng phổi, giảm ho, tiêu đờm và cải thiện sức đề kháng.
Ví dụ, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty TNHH Dược phẩm Bình Đông. Sản phẩm kết hợp 9 loại thảo dược quý như Thiên môn đông, Tang bạch bì, Bách bộ, Trần bì, Gừng… giúp bổ phế bổ phổi, hỗ trợ giảm ho do viêm họng, viêm phế quản, ho khan, ho có đờm, thậm chí ho lâu ngày. Được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP của Bộ Y tế, Thiên Môn Bổ Phổi là lựa chọn đáng tin cậy để bảo vệ phổi trong môi trường ô nhiễm hiện nay.
Theo quan niệm Đông y, phổi thuộc hành Kim, ứng với màu trắng. Vì vậy, bạn nên ưu tiên các thực phẩm màu trắng như củ cải trắng, lê, củ sen, bông cải trắng, đậu phụ… để hỗ trợ sức khỏe phổi. Một số món ăn bổ phổi dễ chế biến tại nhà bao gồm:
Cháo Mạch môn đông bối mẫu: Lọc sạch phổi, hỗ trợ điều trị lao phổi.
Vịt xào gừng: Bồi bổ phổi, giảm viêm họng và cảm lạnh.
Chim cút tiềm đông trùng hạ thảo: Tăng cường miễn dịch, cải thiện chức năng phổi.
Kết hợp các thực phẩm này trong chế độ ăn hằng ngày không chỉ ngon miệng mà còn là cách tự nhiên để bảo vệ phổi.
Thói quen sống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ phổi khỏe mạnh. Dưới đây là một số gợi ý:
Tránh xa thuốc lá: Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương phổi.
Hạn chế ô nhiễm: Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc làm việc trong môi trường nhiều khói bụi.
Tập hít thở sâu: Hít thở đúng cách giúp phổi nhận đủ oxy, loại bỏ CO2 và giảm căng thẳng.
Đông y từ lâu đã sử dụng các vị thuốc như Thiên môn đông, Tỳ bà diệp, Cát cánh… để bổ phổi. Một bài thuốc đơn giản bạn có thể tham khảo:
Tam tử dưỡng thân thang: Gồm Tô tử (16g), Bạch giới tử (12g), La bạc tử (10g). Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần, giúp giáng khí, hóa đờm.
Tuy nhiên, nếu không có thời gian chuẩn bị, bạn có thể cân nhắc các sản phẩm tiện lợi như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, vừa tiết kiệm thời gian vừa đảm bảo hiệu quả từ thảo dược.
Khi áp dụng các phương pháp trên, bạn có thể nhận thấy phổi khỏe hơn qua các dấu hiệu như:
Giảm ho hoặc hết ho hoàn toàn.
Hô hấp dễ dàng, không còn khó thở.
Sức chịu đựng tăng, ít mệt mỏi.
Đờm giảm, họng mát và tiếng nói rõ hơn.
Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý:
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào, đặc biệt nếu bạn đang có bệnh lý về phổi.
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, omega-3 và uống đủ 1.5-2 lít nước mỗi ngày.
Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như ho kéo dài, đờm có máu, khó thở, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
Lời khuyên từ Lương y Nguyễn Thành Hiếu - Bình Đông: "Phổi khỏe là nền tảng của sức khỏe toàn diện. Hãy kết hợp lối sống lành mạnh với các giải pháp từ thiên nhiên như Thiên Môn Bổ Phổi để bảo vệ phổi trước những tác nhân gây hại từ môi trường."
Bảo vệ phổi không chỉ là cách để duy trì hô hấp mà còn là chìa khóa nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ việc sử dụng thực phẩm bổ phổi, duy trì thói quen tốt đến bổ sung sản phẩm hỗ trợ như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn hoàn toàn có thể giữ cho lá phổi luôn khỏe mạnh. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn về sản phẩm, hãy liên hệ hotline (028) 39 808 808 để được đội ngũ Dược Bình Đông hỗ trợ nhanh chóng.
Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ phổi, bảo vệ sức khỏe của chính bạn!
